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降伏其心一个带状疱疹患者催眠止痛故事
人是生而自由的，但无却往不在枷锁之中。自以为是其他一切人的主人，反比其他一切人更是奴隶。
让.雅各布.卢梭《社会契约论》
在我学催眠的时候，我的老师不断提醒我，“要相信并依赖潜意识的力量！心理治疗的最高境界，是无为而治。在治疗的过程中，无论遇到任何困难，你只有信任你自己潜意识的力量，依赖来访者内心强大的自我修复的力量，才可以帮助他们走出困境！”
世界上最伟大的催眠大师弥尔顿.艾瑞克森先生，有一个关于患有先天性心脏病的小男孩兰斯的故事。在上世纪五十年代的时候，先天性心脏病属于绝症，一般很容易在青春期的时候夭折，而当时的医学水平对于先天性心脏病是根本没有什么比较好的治疗手段。
在兰斯三、四岁的时候，艾瑞克森就常常带着兰斯一起外出观察树木。他们观察树木有多高，并找出四周最大、最高的树来。然后，他们讨论那棵树活了多久，它如何从大地和阳光中吸收能量，如何养育了松鼠和在树上搭窝的鸟儿们。通过这种方法，艾瑞克森悄悄地暗示“要长长久久地活着，要长寿而且要活得精彩”。后来，健康成人后的兰斯说，在他的生命中，几乎总是会无意识地环顾四周，来找出视野中最老、最大、最高的那棵树。
艾瑞克森先生润物细无声的治疗方式唤醒了兰斯内心深处那强大的自我成长、自我修复的力量。事实上，这种力量，你、我都拥有，不过大部分人都把自己的这种强大力量困在自己编织的牢笼中了。
有一个故事，讲的是一个动物园里有一头大象被一根很细的绳子拴着前腿。一个游客很惊讶，这么细的绳子怎么可能把大象困住呢？于是他向动物园的管理员请教。管理员讲，当大象还在很小的时候，就被这根绳子拴着了。当时，因为它还很小，根本挣脱不开。后来，小象慢慢长大了，尽管它现在可以轻轻松松地把绳子扯断，但它依然认为绳子足以拴住自己，从未想过逃走。
过去的经验与创伤，对改变、对未知的恐惧，化作一个个看不到的栏杆，把我们束缚起来。而一个优秀心理治疗师，其作用不是帮助来访者打破束缚他的牢笼，（回复“00”你可以看上期文章《心理治疗的疗愈之道牢笼》）而是帮助来访者认识到自己所拥有的强大的力量，让自己从牢笼中走出来。
事实上，许多看起来非常可怕的牢笼并没有我们想象的那么坚不可摧。我就曾经有一个案例，帮助一个疱疹患者解除疼痛的故事。
那是一个淋巴癌患者，在术后由于身体虚弱患上严重带状疱疹，疼痛难忍，以至于彻夜无法入睡。为了缓解疼痛，她尝试了各种止痛药，但都没有什么效果。听到病友讲我是一个催眠师以后，她就找到我，希望我能帮助她不再疼痛。
我问她相不相信能催眠能让她的疼痛消失。她很坦率地讲自己根本不相信。身体上那么严重的疱疹，怎么可能会不疼呢？她只不过是实在没有办法了，才来找我，死马当活马医了。
我问她一个问题，假如把她放在一个笼子里，笼子里还有一只非常凶猛的狗，正冲着她张着嘴咆哮，那会儿她最重要的感觉是什么？
“害怕，如果是那种情况，我在那个时候唯一的念头就是赶紧逃跑。”她很肯定地回答。
我继续问她在那个时候是否还会注意到身体的疼痛。她摇头道，那么紧张的情况不会注意到疼痛的。我告诉她，是这样的。我听说，战场上的士兵，很多身体受了重伤，却根本不知道，直到战争结束后，才发现原来自己的肠子都流出来了，一下子疼晕过去了。
我用了半个小时，和她讲那些人们受了伤以后，却感觉不到疼痛的故事。到最后，我们达成共识，人是可以控制自己的疼痛的。在这个过程中，她不断地点头，意味着她的潜意识已经开始接手对疼痛进行控制。接下来，我讲了半个小时关于人的潜意识是如何控制疼痛的故事。
一个小时过去了，我突然问她已经有多久没有注意到自己的疼痛了。她很惊奇地发现，自己已经好久没有疼痛的感觉了。她的潜意识已经在不知不觉间接管了她对痛苦的感受。疱疹依旧在那里，很可怕的样子，但是疼痛却不知道在什么时候消失了。到现在已经有一年多过去了，这位患者一直过得很幸福，疼痛再也没有困扰过她。
这是一个千真万确的故事。我之所以在这里讲这个故事，我是希望告诉你，我们的潜意识所拥有能力，远远超出了我们的想象。而很多时候，我们被自己的经验、知识所困，把那个束缚我们的牢笼视为真实的存在，而压抑了我们本来具足的力量。
当你在生活、工作中，遇到了困难无法摆脱的时候，当你身体、心理出现各种各样问题的时候，不要放弃·要永远坚信，这些困难和问题都是你成长过程中的暂时的阻碍。那个可以帮助你走出困境，摆脱牢笼的力量，永远在你的内心，从来不曾离开过你。
作为一个治疗师，一定要知道，与那些牢笼做抗争是徒劳无用的。事实上，一个优秀的治疗师其作用就是告诉来访者，那个牢笼是假的，而走出牢笼的力量来自于他的内心。
我把这种方法称为“降伏其心”！
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