科普冬春季常见传染病防治水

冬季是一些传染病的高发季节，了解和掌握一些基本的预防知识，可以帮助我们远离疾病，享受快乐的生活和学习。今天我们一起来了解一下水痘。 　　

水痘是由水痘--带状疱疹病毒初次感染经呼吸道飞沫和接触传播引起的急性传染病。

人类是唯一宿主，患者为惟一传染源，传染期一般从皮疹出现前1～2天到疱疹完全结痂为止。典型的水痘出疹过程多先由斑丘疹发展为水痘疹，患者同一部位可见到斑疹、丘疹、水痘结痂等多种形式，疹子呈向心性分布。成人发热多在疹前1~2天，而大部分儿童出疹为第一症状，一般发热38摄氏度~39摄氏度，持续2~3天，全身症状轻。一般水疱疹结痂即愈，少留疤痕。人群对水痘普遍易感，以1~6岁儿童发病率高，水痘在易感人群中的播散主要取决于气候、人口密度和医疗卫生条件等因素。患水痘后可获得终身免疫，但病毒以静止状态存留于神经节，多年后当抵抗力低下时再次感染而发生成人带状疱疹。

预防措施： 　　

首先最有效的办法是进行水痘疫苗的预防性接种。研究表明：接种1剂次水痘疫苗，不同年龄组的血清抗体阳转率为88.2%-92.8%，接种2剂次的血清抗体阳转率为95.7%-99.4%，2剂次接种能更好地预防水痘的发生，因此山西省推荐：（一）1-12岁儿童，建议12-18月龄接种第1剂，4-6岁接种第2剂；（二）13岁及以上人群，建议接种2剂次，间隔1-2个月；（三）应急接种，建议对密切接触的易感者在暴露后5天内尽早接种1剂水痘疫苗。

第二，讲究个人卫生，做好个人防护。养成勤洗手的好习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

第三，要睡眠充足，多喝水，保证饮食营养，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。适度锻炼，增强体质。体育锻炼可加快人体血液循环和代谢，增强对气候环境适应能力，对提高人体免疫力、增强抗病能力十分重要。要提醒大家的是，在要避免大量出汗后随意脱外衣，以防感冒。

第四，净化室内环境、保持适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。

第五，要早发现、早报告、早治疗。如果生病了，医院就诊，积极治疗，切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情，还要及时报告老师，并留在家中休息，减少与其他人接触，避免感染他人。

编辑：雨诺

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