每周一ldquo药rdquo

正所谓“食药同源”，其实每个人家都有一个“药房”，拥抱健康并不只能是梦想，只要我们善于去发现。。。

今天给大家介绍一个厨房里的常见“药”---马齿苋

为马齿苋科植物马齿苋的全草。全国各地均有分布，常见于田野、地头、路边、村旁园地、墙脚下、水沟边。

酱板草、酸菜、马齿草、马齿、马齿菜、长寿菜、长命菜、耐旱菜、蚂蚁菜、蚱蜢菜、五芳草、九头狮子草、蛇草、母猪草。

酸、寒。入大肠、肝经。

清热解毒，凉血止痢，除湿通淋。

热毒泻痢，热淋，尿闭，赤白带下，崩漏，痔血，疮疡痈疖，丹毒，瘰疬，湿癣，白秃，毒蛇咬伤，带状疱疹等。

内服：煎汤，10-15克，鲜品30-60克；或绞汁饮。外用：适量捣敷；烧灰研末调敷；或煎水外洗等。

全草含大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐。还含有多巴、多巴胺、甜菜素、异甜菜素、甜菜苷、异甜菜苷、草酸、苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸以及葡糖糖、果糖、蔗糖等。

常与绿豆、粳米、黄花菜等配合使用。

1.痢疾：鲜马齿苋克，绿豆60克，加水同煎，每日2-3次饮用。

2.热毒型急性结膜炎：马齿苋30克，黄花菜30克，加水煎汤饮，每日2次，连续饮用4-5天。

3.尿血，便血：鲜马齿苋绞汁，与藕汁等量，每次取60毫升，加米汤调和饮用。

4.尿道炎：马齿苋60克，生甘草6克，每日一剂，水煎饮用频服，持续饮用。

脾虚便溏者、孕妇慎饮。

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又称脾胃阳虚，指脾阳虚衰，健运失司，虚寒内生而产生的证候，常表现为：食欲不振、食入即饱或食后脘腹胀满，口中乏味，甚者不思饮食，大便溏薄，精神不振，少气懒言，四肢不收，倦怠嗜卧，面色萎黄无华，消瘦，舌质淡或淡胖有齿痕，舌苔薄白，脉弱无力。

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