手足口病进入爆发期预防竟然这么简单

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手足口病是一种常见的儿童传染病，并不可怕，家长不必惊慌，只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。今天，就让我们一起来了解一下手足口病及其预防措施。

什么是手足口病？

手足口病由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于儿童，尤其是3岁以下婴幼儿多发，少年儿童和成人感染后多不发病，但能够传播病毒。引起手足口病的肠道病毒主要为肠道病毒属的柯萨奇病毒、埃可病毒和肠道病毒71型（EV71），其中以EV71及CoxAl6型最为常见。

手足口病一年四季都可发生。大多数手足口病患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征；少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。

手足口病的传播途径

手足口病感染方式多样，主要有：人群密切接触传播、空气飞沫传播、经水和食物传播等。

儿童感染后有何表现？

患儿多以发热起病，一般为38℃左右，发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔内溃疡、粘膜疹。皮疹不痒，通常出现在手掌和足底，也可以出现在臀部；口腔溃疡通常出现在舌头和内脸颊的口粘膜。大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，病情恢复。

需要注意的是，少数患儿特别是3岁以下婴幼儿可出现严重并发症。这类患儿大多持续高热，病情发展迅速，在发病后出现精神萎靡，嗜睡，抽搐等症状。

手足口病长啥样？

手足口病，顾名思义，就是口腔、手心、脚心和臀部出现皮疹或疱疹，通常有发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。手足口病多发于5岁及以下的儿童，由多种肠道病毒引起，传染性很强，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，也就是“病从口入”。长了水疱会让宝宝比较痛苦，也会让家长很担心。好在大部分患病宝宝的症状都比较轻微，7~10天就会自愈。手足口本质是传染病嘛，所以远离生病的孩子，高发期少去公共游乐设施，是最重要的。

如何预防手足口病？

良好的卫生习惯对预防感染十分重要。家长应教育孩子加强个人卫生，做到饭前便后洗手，勤刷牙，勤漱口，勤洗澡。不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用；

对3岁以下婴幼儿，家长应看护好孩子，不要让孩子在地上摸爬玩耍，不要用自己嚼过的食物喂给孩子，同时也应注意做好个人卫生；

家长应尽量少带孩子到拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会；

要加强孩子的营养，注意让孩子休息好，以增强对疾病的抵抗力；

注意做好家庭室内外的清洁卫生，加强开窗通风，衣服、被褥要在阳光下暴晒；

注意观察孩子的健康状况，一旦发现孩子有发热、出疹等表现，应医院就医，积极配合医生治疗。如果孩子是幼儿园小朋友或学校学生，还应及早告诉老师，在未彻底治好前，不要急着回到幼儿园、学校上学，防止传给其他儿童。

手足口病如何护理？

万一宝宝中招，家长们也别太着急。手足口病在大多数情况下是自限性疾病。跟感冒一样，没有特效药，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；如果体温太高宝宝难受，你可以给孩子吃退热药物。患病期间，最重要的是做好家庭护理，等待自愈——饮食安排：嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以给宝宝吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，缓解不适。比如冰牛奶、冰淇淋。像热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）就暂时不要给孩子吃了。伤口护理：手、脚长了疱疹，应保持该区域的清洁和裸露。用温水和肥皂轻柔清洗皮肤，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚维酮碘液消毒。这些情况要重视：虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意。在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。如果医生怀疑有脑膜炎，可能要做腰椎穿刺，请不要抗拒，听从医生的安排。家有萌娃，尤其是孩子已经上了托班、幼儿园，家长们更要重视预防咯。一旦中招，很可能牵连一大波小朋友了。记住勤洗手，防止病从口入，养成良好的卫生习惯非常重要！

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