天然计划路边随处可见的野草,竟是珍贵草药

还记得小的时候最喜欢的植物是什么吗？

小编小时候最喜欢路边的蒲公英，毛茸茸的小圆球，小心翼翼地摘下，然后深吸一口气吹过去，满天都是它的毛毛，真可爱。只要路边蒲公英够多，小编就能玩一路。

长大后，路边没有了蒲公英，但是小编却喝起了蒲公英根茶。虽然没有蒲公英头的乐趣，但是蒲公英根却是一种很珍贵的中草药。它究竟有哪些功效？吃它需要哪些禁忌？今天这期天然计划，我们就来聊聊蒲公英根～

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蒲公英根

功效及作用

蒲公英作为很常见的路边野草之一，小编就不过多介绍，直接说作用啦～

据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷都可以哦。

此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，主治上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痈（yong，一声）肿痛,胃炎，痢疾，肝炎等，被广泛应用于临床。

看到这，是不是觉得蒲公英根真的太优秀啦？不过它的主要功效主要集中在以下几点：

清热解毒

蒲公英根有很好的清热解毒功效，它被普遍适用于热毒症，尤其是因为肝热引起的病症。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英根来缓解。

促进消化

蒲公英根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英根，能够缓解消化不良哦。

消痈散结

治疗热毒集中在肌肉所致的痈（yong，一声，一种类似疖子的细菌感染脓包）肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒催乳通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

杀菌功能

蒲公英根的杀菌功能也很强大哦，对于溶血性链球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等都有非常好的杀菌功能。蒲公英根在一定程度上可以代替抗生素使用，但是也不能过度的依赖蒲公英的根，有抗生素还是要使用抗生素哒。

滋养消化系统

蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。患有胃病的人也可以适量食用蒲公英根，因为它含有多种健康营养的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素，这些物质具有保护胃黏膜的作用，从而起到治疗胃病的作用。

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蒲公英根

注意事项

蒲公英根虽然功效多多，但是作为中草药之一，还是有一些需要注意的地方哦。

1.蒲公英根具有降压的功效，血压较低的人群最好不要食用。

2.用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。如果大量的服用蒲公英，很容易出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。所以用蒲公英根泡茶时，3-5克蒲公英根就可以啦。

3.蒲公英根泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），过敏的就不要喝啦。

没想到作为路边随处可见的野草，蒲公英居然有这么多有用的功效，炎热的夏天，来一杯蒲公英根茶，清热的同时还帮助养胃，简直快哉！

本文部分数据及结论来自以下文献：

1.蒲公英根活性组分体外抗菌及抗炎作用，马艳妮、魏悦、李智宁、王志尧、景炳年、宁二娟、杨锐、范毅，食品与发酵工业，-06-04；

2.蒲公英的功效成分与药理作用研究进展，孟然、薛志忠、鲁雪林、王秀萍，江苏农业科学.,49(09)；

3.蒲公英功能活性及在食品中的应用研究，王新策、孙斐、傅茂润、岳凤丽、迟晓君、陈庆敏、朱莉莉，中国果菜.,41(02)；

4.蒲公英药用研究进展，陈瑞军、王秋元、喇孝瑾、李继安、梁贵廷、曹慧娟、王瑶瑶、张敏，现代中西医结合杂志.,30(05)。

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