上火了说说单纯疱疹
现实生活中，常有这样一些现象：
这几天吃辣了，嘴角出泡泡了。
最近感冒了，嘴唇都烂了。
最近加班熬夜了，嘴边又起疹子了……
据说90%的人都有过这样的现象。
看到这些现象，老百姓特别通俗的说法：上火了。
上火了是老百姓对单纯疱疹最常见的称谓，比较接近中医的病名“热疮”。
热疮、单纯疱疹是什么病呢？
单纯疱疹由单纯疱疹病毒引起的，临床以簇集性水疱为特征，有自限性但易复发的急性疱疹性皮肤病。是世界范围内流行最广泛的感染之一。
单纯疱疹中医称热疮，老百姓俗称上火了，因其多见于发热患者（如感冒、猩红热等）的发病过程中而病名热疮。
表现：
口周出现簇集性的小丘疹或水疱，感觉灼热痒痛，数天后水疱破溃形成糜烂面、继而结痂而愈合。
常常反复发作。第一次叫做初发型，后面自然就叫做复发型啦！
发病部位：皮肤黏膜交界处，口周是最好发的部位，也有其他部位的：如鼻周、口腔黏膜或者外阴（发生在外阴的称生殖性疱疹，属性传播性疾病，以后专述）。
这是多数病人的表现，当然还有少数严重的如疱疹性龈口炎、疱疹性角膜炎、新生儿疱疹、播散性单纯疱疹等表现。
（分别表示眼周和鼻周皮疹。来自《皮肤性病学》第8版教材）
病因：
单纯疱疹病毒感染引起的。
病毒可存在于感染者的疱液、口鼻和生殖器分泌物中。主要通过接触传染。
（特别注意：照顾孩子的宝妈们，口角起疱疹了，切忌亲吻宝宝哦！）
感染过单纯疱疹以后，病毒可以沿神经末梢上行至支配皮损区域的神经节内长期潜伏，当受某种刺激（比如发热、受凉、劳累、机械刺激等）会再次激活，形成复发型单纯疱疹。这也就是为何有人经常一感冒一劳累嘴角就起疱了。“潜伏体内”听着好怕怕……不过不要太担心哦，大部分人体内都潜伏着这个病毒（主创的我们肯定也有），只是一般没有这些诱发因素时候也不会使皮疹复发。
治疗：
单纯疱疹属于自限性疾病，病程通常1-2周，很多患者不治自愈。常规的治疗如下：
外治：阿昔洛韦软膏；水疱明显的可以加上炉甘石洗剂。
内服：严重者或反复发作者可以口服抗病毒药，如阿昔洛韦、伐西洛韦或泛昔洛韦，一般疗程一周左右就够了。不过如果频繁复发（1年发作6次以上）就叫做频繁复发型，这种情况比较麻烦，吃药往往需要半年以上（须医生指导下用药）。
预防：
1.饮食宜清淡，忌辛辣炙煿、肥甘厚味之品。
2.多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.对反复感染者，应避免诱发因素（发热、受凉、暴晒、劳累、熬夜、机械刺激、饮食辛辣肥腻、饮酒等）。
常见小误区：
挑破水疱好的快？
错！错！错！
在发生单纯疱疹时，是人体的免疫力低下之时，挑破水疱很容易感染，不利于病情的恢复。且水疱里含有大量的病毒，挑破后也有使病情加重及扩散它处的风险。
最新研究小发现：吃可以预防单纯疱疹的复发！（好消息！）
摄入富含谷氨酰胺的食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品、坚果、豆类以及豆制品有助于减少疱疹的复发。在应激状态下，体内的谷氨酰胺含量降低，更需摄入此类食物。
谷氨酰胺是一种蛋白质，是人体组建蛋白质的原料，研究发现，在单纯疱疹潜伏感染的动物中，口服补充谷氨酰胺能使病毒的再激活减少。
下期再见啦~~~*^_^*
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